Nærmer du dig pensionsalderen og har brug for at skrue ned for arbejdspresset? Fordi helbredet halter, alderen trykker eller du har brug for mere overskud. Se hvilke ordninger, du måske kan benytte dig af.
Nærmer du dig pensionsalderen og har brug for at skrue ned for arbejdspresset? Fordi helbredet halter, alderen trykker eller du har brug for mere overskud. Se hvilke ordninger, du måske kan benytte dig af.

Er du ansat i kommune eller region, kan du have ret til mellem 2 og 9 seniorfridage om året, fra du fylder 58 år. Det afhænger af den overenskomst, du er ansat på.
Privatansatte kan de sidste fem år inden folkepensionsalderen have ret til at holde seniorfridage - dog uden løn.
Måske kan du få en individuel aftale med din leder om særlige arbejdsvilkår, når du nærmer dig pensionsalderen. Det kan for eksempel være at begrænse fysisk krævende opgaver eller at slippe for at arbejde på skæve tidspunkter. Eller nedsat arbejdstid.
Dette er ikke en rettighed, men en mulighed, hvor du for eksempel kan benytte dig af, at der fra arbejdsgiverside er et stort behov for at fastholde gode medarbejdere.
Din tillidsrepræsentant eller FOA kan hjælpe dig.
Delpension er en mulighed for, at du kan få en del af din livsvarige pension fra PenSam udbetalt, mens du stadig arbejder.
Dermed kan du bedre få råd til at trappe ned i arbejdstid, når du nærmer dig pensionsalderen.
Det er en betingelse for at få delpension, at du samtidig går ned i arbejdstid.
Du kan benytte dig af Delpension fra det tidspunkt, hvor du har nået din tidligste pensionsalder (som er inden folkepensionsalderen). Du kan se, hvornår det er, på Min Pension.
Offentlig seniorpension er måske en mulighed for dig, hvis:
Der er mindre strikse krav i forhold til afprøvning af din arbejdsevne forud for at kunne få seniorpension, end der er, hvis du skal have tilkendt den offentlige førtidspension.
Får du tilkendt offentlig seniorpension (eller offentlig førtidspension), kan du som regel også få udbetalt PenSam førtidspension.
Udbetalingen af månedlig PenSam førtidspension stopper 3 år før din folkepensionsalder. Her kan du i stedet begynde at få udbetalt din alderspension.
Du kan måske få Tidlig pension fra 3 år før, du kan få folkepension.
Men det er en betingelse, at du kan dokumentere, at du har været på arbejdsmarkedet i mindst 42 år, når der er 6 år til din folkepensionsalder.
Du kan få udbetalt din pension fra PenSam, så snart du har passeret din tidligste pensionsudbetalingsalder, og hvis du ikke længere indbetaler til os.
Du kan logge ind på Min Pension og se, hvornår din tidligste pensionsudbetalingsalder er.
Dette betyder, at du kan få udbetalt din pension fra PenSam samtidig med, at du får efterløn eller Tidlig pension.
Du kan igangsætte din månedlige Alderspension fra PenSam via selvbetjeningen på Min Pension.
Der er forskel på, hvornår du kan benytte dig af de forskellige ordninger, vi beskriver her på siden.
Få overblik ved at se på skiltene, hvornår du kan bruge ordningerne frem mod folkepensionsalderen.
