Skal du på efterløn?

• Mandag-Onsdag: 09:00-16:00
• Torsdag: 10:00-18:00
• Fredag: 10:00-16:00
• Uden for åbningstid kan du sende en besked
• Du kan også booke et telefonmøde

Ring direkte på tlf: 44 39 39 00

Ja, det kan du.

Din a-kasse kan rådgive dig om størrelsen af din efterløn, når der er 2 måneder til din efterlønsalder.

Vi kan rådgive dig om, hvad du skal overveje i forhold til din pension. Det gør vi for eksempel på vores seniormøder.

Tilmeld dig et seniormøde

For mange er efterløn stadig en god mulighed, dels økonomisk, dels fordi det giver mulighed for at forlade eller nedtrappe på arbejdsmarkedet før folkepensionsalderen.

Men du kan også have gavn af ordningen ved at lade være med at gå på efterløn og i stedet optjene en skattefri præmie, som du får udbetalt på én gang. Eller du kan benytte dig af, at du har ret til et kommunalt seniorjob fra fem år før din efterlønsalder.

Du kan finde flere oplysninger på FOA's hjemmeside.

Du er også velkommen på et af vores seniormøder, hvor vi fortæller meget med om samspillet mellem efterløn og din pension i PenSam.

Tilmeld dig et seniormøde

Din a-kasse kan rådgive dig om udbetaling af efterløn, og du kan få lavet en beregning, når der er 2 måneder til din efterlønsalder.

Du kan finde din efterlønsalder på siden med efterlønsberegneren.

Nej, det er omvendt. Størrelsen af din pension – og om du får den udbetalt eller ej – har betydning for, hvor meget du kan få i efterløn. Reglerne er indviklede, men din a-kasse kan hjælpe dig med en beregning.

Det skyldes nogle politiske aftaler, hvor formålet er at gøre det mindre attraktivt at gå på efterløn.

Ved at logge ind på din pension kan du se, hvad du kan forvente at få udbetalt fra os afhængigt af, hvornår du begynder udbetalingen.

Din livsvarige pension bliver højere pr. måned, jo længere du venter med at begynde på udbetalingen, fordi den forventede rest-levetid er kortere, jo ældre du er. Så begynder du på udbetalingen af din pension før folkepensionsalderen – for eksempel samtidig med din efterløn – vil din månedlige pension være mindre, end hvis du havde ventet. Og det gælder for resten af livet.

På den anden side set ved ingen af os jo, hvor længe vi lever. Så på den måde kan det være en fordel at have begyndt på udbetalingen så tidligt så muligt.

Du er forsikret ved kritisk sygdom og dødsfald i 1 år efter, at indbetalingen til din pension stoppede. Vælger du inden for dette år at begynde på udbetaling af din månedlige pension fra PenSam, beholder du din forsikring ved dødsfald helt frem til din folkepensionsalder.

Du kan få udbetalt din månedlige pension fra PenSam, når du stopper med at arbejde – for eksempel for at gå på efterløn.

Du kan få et eventuelt engangsbeløb fra PenSam udbetalt allerede nogle år før, du kan få folkepension, uanset om du arbejder eller ej.

Ja, når du først er begyndt på udbetaling af din livsvarige pension, fortsætter den resten af livet.

Hvis din årlige, livsvarige pension er under 13.400 kr. (2026), kan du vælge at få den udbetalt som et engangsbeløb i stedet for. Vær dog opmærksom på, at denne grænse er fastsat af Skattemyndighederne, som kan ændre eller fjerne den via en lovændring.

Det afhænger af flere ting - både hvor lang din efterlønsperiode er - og hvor stor en pension du har (og dermed hvor meget modregning der vil ske i din efterløn).

Du skal kontakte din a-kasse for at få hjælp til at beregne, hvad der bedst kan betale sig for dig.

Bemærk især: Er du født før 1. juli 1959 kan du få efterløn i mere end de tre år, du højst kan få Tidlig Pension.